و قال [ع ] : خالطوا الناس مخالطه ان متم معها بکوا عليکم ، و ان عشتم حنوا اليکم
با مردم آنچنان معاشرت کنيد که اگر بميريد بر مرگ شما اشک ريزند و اگر زنده بمانيد به شما عشق ورزند.
نهج البلاغه
روانشناسان میگویند؛ مطالعات جدید نشان میدهد كه گوش دادن به موسیقی، ظرفیت ورزش كردن و تمرینات بدنی...
۲۹ مهر , ۸۷ | ۱۱:۱۴ ق.ظ
::
حدیث هفته
امام علي (ع)
و قال [ع ] : خالطوا الناس مخالطه ان متم معها بکوا عليکم ، و ان عشتم حنوا اليکم
با مردم آنچنان معاشرت کنيد که اگر بميريد بر مرگ شما اشک ريزند و اگر زنده بمانيد به شما عشق ورزند.
نهج البلاغه
شهید نود ساله ای از بزرگان کوفه واز قاریان قرآن که بدست عبیدالله در کوفه کشته شد چه نام داشت؟ ...
ورزش، تغذیه مناسب و كاهش وزن مهمترن عوامل كاهش كمر درد هستند...
انجام تمرینهای ورزشی مرتب در صورتیكه همراه با خواب خوب و راحت شبانه باشد خطر ابتلا به سرطان را كاهش میدهد...
نتایج یک پژوهش در دانشگاه تریت مدرس نشان می دهد تمرین استفامتی باعث پر اشتهایی موضعی در عضله شده و این...
تحقیقات نشان می دهد كه ورزش می تواند از بروز بیماریهای روده جلوگیری كند و عملكرد طبیعی را به روده باز گرداند...
فعالیت های منظم و مداوم ورزشی خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را كاهش میدهد.تحقیقات محققان امریكایی نشان...
یک پژوهش دانشگاهی موضوعی را تایید کرده است که بسیاری از ورزشکاران به آن اعتقاد دارند، اینکه گوش دادن به موسیقی...
متخصصان استرالیایی تاكید كردند بیماران مبتلا به پوكی استخوان می توانند با ورزش كردن به تقویت استخوانها و ماهیچه های خود ...
متخصصان استرالیایی تاكید كردند بیماران مبتلا به پوكی استخوان میتوانند با ورزش كردن به تقویت استخوانها و ماهیچههای...
ورزش منظم هوازی نه تنها مانع از كاهش قوای كاركردی مغز میشود بلكه از پیری مغز نیز جلوگیری می كند...
برای بسیاری از افراد، ورزش یكی از بخش های فراموش شده زندگی است. یكی از باورهای غلط در این زمینه آن است...
روانشناسان میگویند؛ مطالعات جدید نشان میدهد كه گوش دادن به موسیقی، ظرفیت ورزش كردن و تمرینات بدنی...
