|
تاریخ مطلب:
|
۱۲ خرداد ، ۱۳۸۸ |
|
 |
|
26 : 10 |
|
| |
:: 02 Jun , 09 | 10:26 am |
|
|
|
 |
تنظیم فشار خون با مصرف میوه و سبزی |
|
|
|
|
|
|
یك متخصص تغذیه گفت: میوهها و سبزیها مانع افزایش فشار خون میشوند و در تنظیم آن مؤثرند. برلیانت بزرگمهر اظهار كرد: ویتامین ث گریپ فورت در بهبود و ترمیم زخمها مؤثر است.
ویتامین ث، مقاومت بدن را بالا میبرد و سلامت پوست و دندانها، استحكام استخوانها و لثهها را تامین و به تشكیل بافتهای پیوندی كمك میكند.
بزرگمهر خاطرنشان كرد: بعضی از افراد به مركبات حساسیت دارند و خوردن گریپفورت باعث كاهش شدید فشار خون در این قبیل افراد میشود؛ ولی به طور طبیعی در همه افراد افت فشار دیده نمیشود.
وی با اشاره به آنتیاكسیدان بودن ویتامین ث افزود: ویتامین ث به افزایش مقاومت بدن كمك و از بروز انواع سرطانها جلوگیری میكند.
این متخصص تغذیه در ادامه به فارس گفت: مقدار ویتامین ث در میوه نارس و میوهای كه بسیار رسیده باشد كم است و اگر میوهای خوب رسیده باشد مقدار مواد مغذی و ویتامینهای آن بیشتر است.
وی درباره تاثیر گریپفورت در كاهش وزن گفت: هیچ ماده غذایی به خودی خود باعث كاهش وزن نمیشود؛ مگر این كه در رژیم غذایی، مواد كمكالری جانشین مواد پركالری شوند.
بزرگمهر خاطرنشان كرد: ورزش و پیادهروی باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشود و رژیمی كه كالریاش بیش از نیاز بدن نباشد، باعث از بین رفتن چربیهای زائد میشود.
|
|
|
|
|
::
منبع : جامجم آنلاین |
|
|
|
|
|
|
|
|
دفعات نمایش : 43 |
|
|
تعداد نظرات : 0 |
|
|
|
Bushehr-Tebyan, Tebyan, بوشهر تبیان, تبیان, Cultural,
فرهنگی, information Technology, تکنولوژي اطلاعات, religion,
دین واندیشه, science, دانش, social, اجتماعی, Sport, ورزشی,
library, کتابخانه, nurture, تغذیه, Download, دانلود, نوا و
نما, Media, TEBYAN, بوشهر, استان بوشهر, ISP, Internet,
اینترنت رایگان, اینترانت رایگان, بوشهر تبیان, موسسه فرهنگی و
اطلاع رسانی بوشهر تبیان, Institute cultural and knowledge
clays ,سایت موسسه فرهنگی و اطلاع رسانی بوشهر تبیان | WWW.BUSHEHR-TEBYAN.IR | Institute cultural and knowledge clays Bushehr Tebyan , Bushehrtebyan, Tebyan, استان بوشهر, تبیان, بوشهر, سازمان تبلیغات اسلامی استان بوشهر, BUSHEHR
|
|
|
|
مهمترین تعقیب نمازهای واجب چیست ؟
